La semana pasada tuve la oportunidad de visitar el IES Fuente Grande, en la localidad de Alcalá Del Valle (Cádiz) para impartir unas jornadas sobre Salud Mental al alumnado de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) y Bachillerato.
Esta iniciativa forma parte del Proyecto de Formación en Centros sobre Bienestar Emocional en el que participa dicho centro.
Durante las diferentes charlas que se han llevado a cabo a lo largo de la semana hemos hablado y debatido sobre los problemas de salud mental qué más afectan a los jóvenes y adolescentes. Destacando la identificación y gestión del estrés y la ansiedad en el día a día. También se han tratado de otros temas importantes como son el impacto de las redes sociales y la prevención al suicidio.
El broche final a cada taller lo pusimos realizando una actividad sobre autoestima y el potencial que tiene para desarrollar nuestro bienestar emocional y mejorar nuestra salud mental.
Gracias a todos los alumnos/as por su participación y por crear un espacio seguro donde poder compartir diferentes situaciones cotidianas que nos pueden afectar a todos.
PEDIR AYUDA ES DE VALIENTES
