Estrés y ansiedad: claves para su identificación y gestión
Hoy en día, es muy común escuchar las palabras “estrés” y “ansiedad” casi a diario. Y, aunque a menudo se usan indistintamente, son dos conceptos diferentes desde el punto de […]
Hoy en día, es muy común escuchar las palabras “estrés” y “ansiedad” casi a diario. Y, aunque a menudo se usan indistintamente, son dos conceptos diferentes desde el punto de […]
En la era digital actual, las redes sociales e internet han cambiado nuestra manera de relacionarnos y entretenernos. Y aunque aportan múltiples ventajas a nuestro día a día, esta conexión
La semana pasada tuve la oportunidad de visitar el IES Fuente Grande, en la localidad de Alcalá Del Valle (Cádiz) para impartir unas jornadas sobre Salud Mental al alumnado de
Introducción La ansiedad es una emoción natural y común en la vida de los niños y adolescentes. Sin embargo, para los padres y cuidadores, puede ser desafiante discernir entre la