Autocuidado y creatividad en otoño: como mantener el bienestar en meses de frío
Con la llegada del otoño, llegan los días grises y la lluvia, en los que parece que lo único que queremos hacer es sentarnos en el sofá, taparnos con una […]
salud mental
10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio
Todos los 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de crear conciencia, sensibilizar a la sociedad y promover medidas que ayuden a prevenir este
Mindfulness: una herramienta útil para mejorar nuestra salud mental
Si nos paramos a observar a las personas que caminan por la calle en una gran ciudad, nos daremos cuenta que vivimos en una sociedad con un ritmo de vida
Jornadas sobre Salud Mental y Bienestar Emocional en el IES Fuente Grande
La semana pasada tuve la oportunidad de visitar el IES Fuente Grande, en la localidad de Alcalá Del Valle (Cádiz) para impartir unas jornadas sobre Salud Mental al alumnado de